基于质量提升的初中体育教学的优化策略与研究
吴蓉  燕山中学

摘要：中共中央办公厅和国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（以下简称《意见》）指出：义务教育阶段体育课程帮助学生掌握1至2项运动技能。在2016年中共中央颁发的《“健康中国2030”规划纲要》中也已提出了“基本实现每个学生熟练掌握1项以上运动技能”的目标任务，而“教会、勤练、常赛”则是实现这一目标任务的必要途径。有人说：学生上了12年没有掌握运动技能，虽是个真实的问题，但那主要是因为当下的体育教学质量不高所致，还有就是学生们在课外的体育活动太少了。      

学生没有很好地掌握运动技能确实有体育教学质量低下的原因，而且还是主要原因，所以才有“三无七不体育课（无强度、无对抗、无冲撞；七不：不出汗、不脏衣、不喘气、不摔跤、不擦皮、不受伤、不长跑）“三无七不”体育课还有一个名字，叫温柔体育课！）的说法存在。但是，我们要思考，是什么导致了体育教学质量低呢？质量质量，一个是质的问题，一个是量的问题。先说量的问题，体育课教学连最基本的时间都保证不了又何谈量的问题，一个项目的教学单元多的7～8学时，少的3～4 学时，没有足够的教学量、练习量、负荷量、比赛时间，教师和学生即便是天才也无法实现掌握运动技能。再说质的问题，“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废”体育课堂中经常出现的问题，那么如何基于质量提升的初中体育教学呢？我将从以下几个方面谈谈个人的几点看法。

一、  体育课堂教学基本质量要求

中学体育课堂教学基本质量要求是教师要通过单元和课堂体育教学过程努力达成的反映基本教学效果的表征与指标。具体看下表（江苏省体育与健康课程教学指南）

一、 课堂质量的评价

三、行而有效视为质量提升

     1.深入理解教学设计的概念

教师在进行教学设计的时候，如果没有厘清教学设计中的一些概念，会造成预设的学习目标不合理或者不明确、重难点确定不突出、教学内容选择不合理、课时教案中运动负荷针对教学对象不明确等问题。

案例：某教师设计的一节八年级足球斜传直插二过一新授课中，在教学设计中的教学内容是：足球基本战术——斜传直插二过一；游戏：报数成团

从上述案例中可以看出教师对教学内容概念不明确。教学内容是指依据单元教学目标，根据学生发展的需要和教学条件的加工，在体育教学环境中传授给学生的身体练习、运动技术学习和教学比赛体验等 。  所以，本节课中选择的教学内容“报数成团”，明显不是体育教学内容的一部分。体育游戏是一种教学形式或者教学手段，而不是课的教学内容。建议本节课的教学内容改为“足球——多种形式运球等”。

2.严格把控“教”与“学”的比重

     好的体育课应在课堂中呈现出教师的“教”和学生的“学”。而随着新课改的实施，新的教学模式出现，让教师在课堂上更多关注学生的主体性和能动性。然而部分教师在运用新的教学模式时，只关注学生的“学”，而忽视教师的“教”，使体育课堂出现了大量的练习过程，没有教师“教”的过程，最终学生还是没有掌握技术动作。或者教师在“教”的过程中过于急躁，在学生并没有真正掌握动作要领以及技术要点时，就开始了各种拓展性练习，从而造成了学生对所要学习的动作或技术一知半解，不能进行有效练习，课堂教学质量不高。

案例：某年轻教师在教授七年级的快速跑公开课中，在准备部分设计了热身活动贪吃蛇和准备活动徒手操，在基本部分设计了多种形式叫号跑、快速起动、简单快速跑、高抬腿练习、定时折返跑测试、游戏“开小车”和“课课练”等7种练习。在观摩整节课的课堂教学过程中，授课教师一直在赶进度，造成学生对每个练习的次数不多，蜻蜓点水，一带而过。而且该授课教师在40分钟时间内并没有教本节课教案中所设计的教学内容。

     在体育课堂教学过程中，教师起着引领主导作用。如果一节课中教师没有引领学生如何去学，那学生学习的效果一定很差。在上述案例中，教师只指导了用哪些方法去练习，而没有指导快速启动和摆臂的针对性练习，造成学生在接下去的练习中不能高质量完成针对性练习。

     建议在设计中可以让学生先进行原地的蹬摆结合模仿练习，尤其是快速启动后不要有停顿和跳动的现象，然后过渡到“发展步频”，练习中可以舍弃多种形式叫号跑、简单快速跑、游戏“开小车”等练习，增加其他发展步频的练习内容，有效突破教学重点。最后通过折返跑展示评价学生的练习效果。

  3.合理利用信息技术丰盈教学内容

        当今社会网络信息发达，随着科学技术的进步教学设施也获得了很大的改进。先进教学设备会让教学锦上添花，充分利用现今教学设备进行创新是现如今教学创新改革的重要方法。初中学生对球类、田径类等各种体育项目了解较少，教师应当在体育课堂当中选择其中一些进行介绍，使同学们能够了解并且培养起浓厚的兴趣。这就需要通过室内体育课来实现，在室内体育课上，教师可以介绍一些体育项目的规则和基本的方法技巧，这个过程就需要通过多媒体来实现。教师可以通过多媒体播放PPT的方式来讲解体育项目，通过白板描绘示意图等生动的讲述比赛规则和基本方法技巧。另外也可以选取一些比赛片段等组织同学们一起观看，从而培养同学们对这一项体育运动的兴趣。另外还应该利用室内环节对同学们教授一些健康方面的知识，强调体育运动的同时也要强调体育运动过程中的自我保护，教授一些运动前准备活动的小知识和遇到拉伤或者摔伤之类的情况时的处理方法。使学生能够学习到真正使用的体育健康知识而不是纸上谈兵。课堂教学内容丰盈起来了，学生的兴趣也就增加了，而兴趣则是教学质量提升的良药。

4.充分发挥教师语言的魅力

在体育课堂教学中，如何有效运用否言，引导学生积极学练，提高教学质和教学效率，更好地落实立德树人根水任务，笔者认为需要把握好以下六个维度。

1）精准性

“精准性”是指根据实际教学内容的要求，结合学生的认知特点，对动作技能要领的讲解力求做到表达精准、语言规范、逻辑严密，使学生能根据已有认知能力，容易理解动作，形成正确的运动概念，掌握动作要领，学会运动技能。如在讲解燕式平衡动作要领时，教师要把动作要领讲解精准，要告诉学生支撑腿膝关节要“绷直”并与地面“垂直”，身体下压时上体要与地面“平行”，后举腿抬起要高于头部等。“垂直”“平行”等精准语言讲解，符合学生的认知特点和动作技能形成规律，既给了学生直观感知，激发了学生兴趣，又让学生明白该如何掌握和提高技能，如何纠错和规范练习行为，使学生形成正确的动力定型，提高学练效果。

2）简练性

“简练性”是指要求语言讲解要简洁、精炼，把教学内容中的动作要领、重难点和要求用简练的语言表达清楚，做到层次清晰，重点突出，详略得当，绝不冗长拖沓，不必要讲解时要“惜字如金”力求做到精讲多练，提高学练效率。如前滚翻教学，在讲解动作要领时，用口诀简练概况为“一蹲二撑三低头，团身滚动像皮球”。要求学生在明白口诀的基础上练习，发现学生练习出现问题时，就用“低头”“团身”“蹬地”等简练的语言提醒学生，这样就使学生很容易理解、掌握技能动作的关键，规范练习行为。因此，用简练的语言高度概括动作技能与动作要领，既方便学生记忆、理解，也便于学生掌握技能动作

3)针对性

“针对性”是指针对学生生理、心理、学习基础、进步快慢、学习态度、认知能力等个体差异，区别对待，因材施教，分层讲解，使学生在各自基础上听懂、学会、进步。不按统一标准衡量和要求每名学生，尊重个体差异，满足学生个性需求，可使学生享受运动乐趣，超越自我，收获成功的愉悦感。如立定跳远教学，由于个体差异，若用远度评价每个学生的成绩，就会导致部分学困生失去信心和兴趣，不利于学生均衡发展。有的学困生蹬地不充分，起跳乏力，就用“快速用力蹬地展胯”等语言进行针对性地引导，待学生及时纠正错误后，再结合肢体语言竖起大拇指，使基础差、学习态度好的学生不消极并找回自信：对优秀生用“继续完善技术，会跳得更远”，让其再接再厉，不自满和故步自封等。因此，对不同学生有针对性地运用语言艺术，分层教学，可以有效促进每名学生的和谐发展。

4）形象性

“形象性”是指要求教师的语言表达不仅要幽默、风趣，更要善于打比方、作比较等，用生动形象和富有趣味性的语言讲解要点，不仅是吸引学生注意力、活跃课堂气氛、让学生明确动作要领的关键，也是调动学生积极性、营造愉悦与和谐课堂教学氛围的有效手段，可以切实提高学练效果。如武术基本动作教学“弹腿冲拳”，要求学生快速冲拳，弹腿速度快、屈伸有力。这时教师可通过打比方，要求弹腿像“弹射”，做到弹腿冲拳速度要“疾如流星，快似闪电”。教师善于运用这种生动形象的语言艺术，体现出“快”，不仅使学生容易做到弹腿冲拳迅猛有力，掌握动作要点，也容易激发学生兴趣，提高学练水平。

5）启发性

“启发性”是指以问题为导向，在体育教学中通过设置疑问、连续追问等形式，引发学生好奇心，激发学生的学习热情和求知欲望，引导学生发现问题、分析问题、解决问题。有时适当“留白”，可以让学生有充分发挥想象力的空间，培养学生自主、合作和探究学习能力。如足球脚内侧传接球教学，教师讲解足球脚内侧传接球的动作要领后，让学生自主练习，体验感知，然后提问：“足球脚内侧传接球触球点的准确位置在哪里?”学生回答后，再追问：“击球位置找到后就能准确把球传给对方吗?若不能，还需要具备哪些条件?”学生合作、探究，找出答案后，继续追问：“接到对方传球，如何准确而又快速地接球?若对方传球力度、速度不一样，又如何准确、快速地接球呢?”通过一连串的提问，启发学生思考与讨论，然后再结合练习找答案。这样，不仅能使学生掌握动作要领，快速地理解和掌握足球传接球动作技能，而且培养了学生自主、合作、探究的学习能力，极大地丰富了学习过程。

6)感染性

“感染性”是指教师语言真诚，做到“一切景语皆情语”，以情感人，用真挚的语言打动学生，用赞美的语言激励学生，充分利用语言的感染性。抓住学生身上的闪光点，及时鼓励，使其增强信心，让热情洋溢的语言成为促进学生“学练赛”的催化剂和滋润心田的润滑剂，让学生乐意接受，使教学过程成为师生情感交流的过程，以促进学生身心健康发展。当学生在“学练赛”遇到挫折和困难时，要及时给予更多关爱，让师爱真实可感，成为学生战胜困难的精神力量。如中长跑教学中，一名较胖的女生，自尊心强，学习刻苦，文化课成绩好，但耐力差，不愿跑步。通过教师与她交流后得知该女生“害怕跑步，因为跑得慢总落在后面而被嘲笑，对跑步不感兴趣”。于是教师就鼓励她说：“尺有所短，寸有所长。你文化课成绩好，同学们都很羡慕你，谁会嘲笑你呢?学习上遇到那么多困难，你都能战胜，还怕跑步吗?老师希望你全面发展啊！”教师对她的点滴进步都及时鼓励：“你很顽强啊，成绩稳步提升，一次次挑战自我极限，老师很为你骄傲！”这些语言发自内心，十分真诚，贴合学生心理，具有良好的鼓励作用。教师要善用语言触动学生心灵，积极影晌学生情绪，使之成为极具感染性的精神力量，激发学生潜能，使学生享受运动的乐趣和超越自我的愉悦感。

5.有效进行教学总结反思

        课堂的总结和归纳也是初中体育与健康教学实施过程中不可或缺环节，通过有效的总结和归纳可以让体育与健康教师发现课堂教学中存在的各种问题，进而不断的进行改进和提升，有效的完善体育与健康课堂教学，助力课堂的高效施教。例如，在学习“篮球传接球”内容时，体育与健康教师一方面要对课堂的教学过程进行梳理，看一下课堂的教学目标是否基本实现、教学过程中师生的互动是否有效、学生在课堂的学习态度如何、学生是否较好的对篮球传接球的技术进行精准掌握、学生在课堂学习过程中的疑惑是否较好的解决等等，归纳出课堂教学中的收获和不足。另一方面，需要体育与健康教师结合以上的分析，探索有效解决课堂教学问题的方法和策略，总结出课堂教学的经验，并为学生指引改进的方向，从而为后续的高效施教助力。

     最后 教育部体卫艺司司长王登峰在解读体教融合问题时强调指出：“学校体育必须做到教会、勤练和常赛。” 他还认为：“学校的体育课，体育锻炼做得比较好，但是体育竞赛做得很差。”“教会、勤练、常赛”是新时代学校体育面临的重点工作，也是摆在全体体育教师面前的一项新任务和新课题。要落实“教会、勤练、常赛”这一新时代学校体育工作任务，也将会是提升教学质量的有效策略。